Bendiciones desde el Corazón es la décima meditación de la serie Bendición de los Centros de Energia de Dr Joe. Proporciona una forma sencilla y clara de crear coherencia entre nuestros centros de energía abriendo nuestro corazón y utilizando la energía de ese cuarto centro para equilibrar cada uno de ellos con la frecuencia de la plenitud y el amor.
Descripción de la meditación
Nuestros estudios demuestran que al cultivar emociones elevadas y ralentizar nuestra respiración, podemos despertar el corazón y conseguir que lata de una forma más ordenada. Cuanto más coherente sea el corazón, más coherente será la energía y más coherente será la señal que usamos para crear resonancia y armonía en cada centro de energía.
Al alinear la energía de nuestro corazón con la energía de cada centro, podemos sintonizarlos, alinearlos y ajustarlos para que sean más plenos y equilibrados.
Se dice que cuando abrimos nuestro corazón, el amor sana. Nuestro corazón es el centro de la creatividad; nuestro centro de plenitud; es donde comienza nuestra divinidad. Bendiciones desde el Corazón, la siguiente etapa en la evolución de las meditaciones Bendición de los Centros de Energia de Dr. Joe, es una manera poderosa de crear esa coherencia.
La meditación comienza poniendo nuestra atención en el corazón, ralentizando nuestra respiración, despertando el centro del corazón con emociones elevadas y cambiando su energía. Luego, usaremos esa energía para sintonizar todos nuestros centros energéticos y, uno por uno, crear coherencia a través de la resonancia del amor.
Utilizando el centro del corazón para ascender la energía de los tres centros inferiores, sincronizaremos la energía de esos primeros tres centros con el corazón. Después, llevaremos esa energía de vuelta al corazón para restaurarla y equilibrarla de nuevo. Una vez que la energía llega al corazón, se traslada directamente hacia el cerebro. Guiados por Dr Joe, dirigiremos nuestra energía a través de los siguientes cuatro centros energéticos que están por encima del corazón, relajándonos en nuestro corazón y despertando esos centros superiores.
A través del amor resonante, podemos reparar, restaurar y regenerar. Podemos salir de nuestra meditación con más salud, equilibrio y orden en el sistema nervioso autónomo de nuestro cuerpo.
Los centros de energía del cuerpo (conocidos como «chakras» en las tradiciones hindúes) son centros individuales que tienen su propia frecuencia y energía. Cada centro emite una información o intención diferentes, se correlaciona con sus propias glándulas, hormonas y sustancias químicas, y alberga sus propios plexos neuronales. Cuando se activa con energía, cada centro expresa su propio nivel mental.