Instantes Auditivos
Seis experiencias auditivas breves para detener el piloto automático y observar con mayor profundidad cómo elegimos, interpretamos y reaccionamos dentro de nuestras relaciones.
Una escena demasiado conocida
Cambia la persona. Cambia la relación. Pero algo vuelve a repetirse.
Al principio parece diferente.
Una nueva persona. Una nueva historia. Otra manera de conocerse.
Y, sin embargo, con el tiempo empiezan a aparecer sensaciones conocidas.
Tal vez vuelve a sentirse atraído por alguien emocionalmente distante. Quizá nuevamente termina intentando demostrar su valor, buscando aprobación, evitando el conflicto o reaccionando de maneras que después no logra comprender.
Entonces aparece una pregunta incómoda:
Instantes Auditivos parte precisamente de esa observación: antes de mirar únicamente lo que hizo el otro, propone comenzar a observar qué ocurre dentro de nosotros.
Qué nos atrae. Desde dónde reaccionamos. Qué expectativas repetimos. Qué papel juega el ego. Y qué patrones pueden estar influyendo en la manera en que construimos nuestros vínculos.
Una metodología diferente
No es otra formación para sentarse frente a una pantalla durante horas
Rodrigo García Platas diseñó Instantes Auditivos como una serie de seis contenidos breves que pueden escucharse durante distintos momentos del día.
La propuesta combina explicaciones, preguntas, herramientas de introspección y ejercicios orientados a observar la forma en que nos relacionamos.
El recorrido
Seis instantes. Seis preguntas sobre la manera en que nos relacionamos.
Pulse sobre cada instante para conocer el eje principal que se trabaja.
Instante Auditivo 1 · Salir de la reacción automática
Introduce la observación de aquellas situaciones en las que actuamos desde la inmediatez y reaccionamos automáticamente. El objetivo es comenzar a observar nuestras propias acciones y el papel que el programa atribuye al ego dentro de ellas.
Instante Auditivo 2 · ¿Por qué atraigo a las personas que atraigo?
Invita a examinar nuestros patrones de elección y a preguntarnos por qué determinadas personas despiertan nuestra atención, interés o atracción.
Instante Auditivo 3 · Atracción, trauma y compatibilidad
Explora el origen de determinadas atracciones y plantea la posibilidad de confundir algunos patrones asociados a experiencias previas con compatibilidad romántica. También introduce el papel que Rodrigo atribuye al ego dentro de la repetición de patrones.
Instante Auditivo 4 · Comprender cómo elegimos nuestros vínculos
Profundiza en la denominada atracción traumática dentro del método y propone observar por qué elegimos determinadas personas y cómo nos comportamos posteriormente dentro de esos vínculos.
Instante Auditivo 5 · Masculino y femenino dentro de las relaciones
Aborda, desde el marco utilizado por Rodrigo García Platas, el equilibrio entre lo masculino y lo femenino y su influencia dentro de las dinámicas relacionales.
Instante Auditivo 6 · Integrar una nueva forma de observar
Continúa profundizando en los patrones de atracción y en la observación de las personas que elegimos, la manera en que actuamos con ellas y las razones que podrían encontrarse detrás de determinadas elecciones.
El verdadero trabajo
No consiste solamente en entender al otro
El eje de Instantes Auditivos es desplazar temporalmente la atención desde lo que hace la otra persona hacia la observación de nuestros propios mecanismos relacionales.
Observarse
Identificar reacciones automáticas, expectativas, elecciones y comportamientos que normalmente suceden sin detenernos a examinarlos.
Comprender la atracción
Explorar por qué determinadas personas resultan atractivas y qué elementos de nuestra historia pueden intervenir en esas elecciones.
Reconocer patrones
Observar similitudes entre diferentes vínculos y comenzar a cuestionar mecanismos que pueden repetirse aunque las personas cambien.
¿Puede ser para usted?
Una experiencia para quienes quieren observar sus relaciones desde otro lugar
Información de referencia
Consulte también la presentación original
Puede revisar directamente la página de Rodrigo García Platas para conocer la descripción original de Instantes Auditivos.
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Instantes Auditivos es un contenido educativo y de desarrollo personal. No sustituye psicoterapia, evaluación psicológica, diagnóstico ni atención profesional individual.
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Instantes Auditivos
Quizá la próxima relación no empiece cuando conozca a otra persona, sino cuando empiece a conocerse mejor usted
Seis audios breves para observar con mayor consciencia nuestras elecciones, reacciones y patrones dentro de las relaciones.