En una de nuestras meditaciones guiadas más populares, Dr Joe te guía para que pongas tu atención en cada uno de los centros de energía de tu cuerpo y puedas influir en ellos para que pasen de un estado de incoherencia (enfermedad) a un estado de coherencia (equilibrio y armonía).
También aprenderás a cambiar tus ondas cerebrales y a entrar en el sistema nervioso autónomo para poder programar tu cuerpo para la salud. Esta primera meditación fundamental de la serie te enseña el proceso de identificar tus centros de energía y la práctica del enfoque convergente y divergente.
Descripción de la meditación
Aprende a cambiar tus ondas cerebrales y a entrar en el sistema nervioso autónomo para que puedas programar tu cuerpo para la salud. Esta primera meditación fundamental de la serie te enseña el proceso de identificar tus centros de energía y la práctica del enfoque convergente y divergente.
Los centros de energía del cuerpo (conocidos como «chakras» en las tradiciones hindúes) son centros individuales que tienen su propia frecuencia y energía. Cada centro emite una información o intención diferentes, se correlaciona con sus propias glándulas, hormonas y sustancias químicas, y alberga sus propios plexos neuronales. Cuando se activa con energía, cada centro expresa su propio nivel mental.
En esta meditación aprenderás a poner tu atención en cada uno de estos centros de energía e influenciarlos para que pasen de un estado de incoherencia (enfermedad) a un estado de coherencia (equilibrio y armonía). También aprenderás a cambiar tus ondas cerebrales y a entrar en el sistema nervioso autónomo para que puedas programar los sistemas automáticos de tu cuerpo para que sean saludables. Esta primera meditación fundamental de la serie te enseña el proceso de identificar tus Centros de Energía y la práctica del enfoque convergente y divergente.
Con esta meditación se incluye una explicación de 30 minutos sobre los centros de energía y las instrucciones para practicar la meditación. Esta información es esencial para que puedas sacar el máximo provecho de este proceso. Esta es una gran meditación para aquellos que quieren sanar su cuerpo.
Detalles de la pista de meditación
Duración: 69 minutos
Temas:
1. Introducción (20:13)
2. Meditación (48:13)
*La duración de las pistas puede variar según el idioma.